劉星緊緊的跟隨在寧榮榮的身后，他害怕寧榮榮因為一時逞強而體力不支，導致身體虛脫昏迷過去。
如果她倒下了，劉星還真不好辦。所以，劉星時刻觀察著寧榮榮的身體狀態和精神狀態。
“吸氣、呼氣、吸氣、呼氣、吸氣、呼氣！”劉星在細微性調整寧榮榮奔跑的節奏，邊跑邊對她說道：“跑步，是一門學問。跑，誰都會。但怎么跑的快，跑的時間長，就是一門高深的學問�！�
“呼哧。。呼哧。�！睂帢s榮還沒發育的平坦的胸部，如正在努力工作中的鼓風機一般，快速拉起又快速放出，喘息聲粗重有力卻又富有很強的節奏感。
看來，她確實是將劉星的話聽了進去，她正在有意識的調整自己的呼吸和節奏。
不過當寧榮榮適應跑步的節奏之后，她還是不甘心的想要追上寧挽月，然后寧榮榮就加快了自己奔跑的速度。
“放緩腳步！”劉星發現寧榮榮在有意識的加快腳步，連忙出聲制止她，“現在的你不應該求快，你要學會怎么持久和減慢體力的消耗速度，以此來拉長奔跑的持續時間�！�
“你和寧挽月不一樣，她可是經過我半個月的訓練才達到這種程度的�！�
隨后，劉星用著夸贊、表揚的語氣對寧榮榮說道：“不過，我倒是沒想到，你才來就能跟上寧挽月前五圈的步伐，你很不錯�！�
“哼�！睂帢s榮沒說話，她只是仰起頭，驕傲的哼了一聲。然后繼續調整呼吸，將自己的速度降了下來，繼續保持之前的均勻的奔跑速度。
但是從她微微勾起的嘴角不難發現，她確實因為劉星的夸贊而感到高興。
跑在她身后的劉星暗自發笑。
這是劉星的第三個套路——軟硬兼施。
通俗來講，就是給個大棒再給個甜棗。
先對寧榮榮心理上的自尊心造成傷害，鞭策她之后再‘真心的’夸她兩句，讓她抹平心中對劉星看不起自己而產生的憤怒的同時，也因為劉星的稱贊而感到高興。
寧榮榮是七寶琉璃宗的掌上明珠，身居高位的她經常被人稱贊，對于這些她早都已經免疫了。
但劉星的稱贊和其他人的表面工作就不一樣了，這可是她努力得來的。
劉星的態度很明顯，一開始的不屑一顧到現在的稱贊有加，都是寧榮榮辛辛苦苦用汗水證明的，這讓她在心靈的感官上得到了巨大的滿足。
這種被人肯定的感覺，真的很奇妙，她很喜歡這種感覺。
然而，她并不知道，這全都是劉星故意這么做的。目的，就是為了讓她逃不出自己的手掌心。從開始見面的那一刻，她就掉入了劉星設下的陷阱之中。
剛見面就對她漠然置之？
裝的。
人家是七寶琉璃宗的小公主，劉星就一個‘普通弟子’，哪兒有資格對她評頭論足和嗤之以鼻？
現在的稱贊有加？
裝的。
要不是劉星引導的好，一步步提升寧榮榮的興趣度，那她早就撂挑子不干了。小魔女的風格人盡皆知，哪兒有那么好伺候。
‘所以說，成年人的世界，人心險惡啊，小朋友�！�
當劉星和寧榮榮跑到第七圈的時候，寧挽月都已經跑完了�，F在的時間還沒到一個時辰，看來寧挽月可以進入下一個階段了。
“加油，還有三圈！”劉星對寧榮榮不要求快，唯一的要求就是跑滿十圈。
從見寧榮榮時，劉星就用自己的頭部魂骨，暗中對寧榮榮掃描探查過了。寧榮榮是藍色的火焰中閃爍著兩個黃色的光點，也就意味著才十歲左右的寧榮榮，至少已經是一個二十一級的大魂師了。
魂師每次提升等級，附加魂環之后，其本身的身體素質都會被一定程度上的提升。
再根據寧挽月和寧榮榮來做個淺顯的對比，劉星認為她的極限應該就是十圈左右。
“呼、呼、呼。”
從第八圈開始，劉星就聽到寧榮榮漸漸的將呼吸壓住，短促有力調節自己的節奏�？磥硭呀浢脚懿降娜腴T了。
第九圈、第十圈。。。
過了第十圈，劉星叫停奔跑中的寧榮榮。
聽到劉星叫停，寧榮榮精神放松，一個踉蹌就摔倒在訓練場中，趴在地上大口喘息。
劉星連忙跑過去查看寧榮榮的身體狀態。
經過一番檢查，寧榮榮身體并沒有問題，就是有些脫水和脫鹽。
“挽月姐，將水拿過來！”劉星喊著一旁在做舒緩拉伸運動的寧挽月，示意她把早已準備好的鹽水帶過來。
寧挽月將水拿過來后，讓寧榮榮趕緊補充下身體缺失的水分。
“來，站起來。”劉星強行將寧榮榮從地上拽起來，對她說道：“跑步，不是跑完就行。跑后需要做充分拉伸，以此來減少下身的血液滯留，并讓第二天大腿不會酸痛腫脹�！�
說完，劉星嚇唬著寧榮榮，說道：“你也不想明天因為腿疼的受不了，而躺在床上動彈不得吧�！�
可能是劉星的話起到了作用，寧榮榮咬咬牙，強拖著疲憊的身軀從地上站了起來。
劉星半撐扶著她，繞著擬態訓練場繞圈慢走。
五分鐘后，劉星放開已經緩過來的寧榮榮說道：“再做一遍拉伸運動，和之前做的動作一樣�！�
將寧榮榮打發后，劉星對著一旁還在做著拉伸運動的寧挽月喊道：“挽月姐，可以了！”
寧挽月聽到了劉星和呼喚聲后，兩人來到一旁的涼亭坐下。
然后，寧挽月很自然的就將自己修長光滑、潔白細膩的大腿，搭在劉星的身上；而劉星也很自然地開始揉捏、摁壓。
每天，寧挽月跑完步后，劉星都會用專門學習過的按摩手法，放松寧挽月因為跑步而緊繃、鼓脹的雙腿。
也正是因為這樣，從第二天開始，寧挽月就將衣服換成了會露出修長、細膩雙腿的緊身衣。
寧挽月結實緊繃的大腿細膩柔軟，讓劉星有些愛不釋手。再加上寧挽月時不時的因為手法的原因，而發出的撩人心弦的呻吟。
劉星一陣頭大，幸好年齡小，要不然‘敬禮’了可就真的讓他無地自容。
PS：最近一周很忙，每天只能保持一更。而且更是不能保證質量，我很抱歉。
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