教.導
我說道：“我也可以和你一起去健身房。”
柳韻略顯好奇地說道：“小東，你平時也喜歡去健身房的嗎？”
我謙和一笑，說道：“平時我沒事回去健身房晃晃 , 稍微了解一下建設的知識�！�
柳韻說道：“這樣待會兒我們一起過去健身房吧�！�
“好�！蔽尹c了點頭，回應道。
吃過飯之后 , 我和柳韻稍微收拾了一下 , 緊接著就出發前去健身房了 , 柳韻手里拿著一塊瑜伽墊 , 另一只手里還拿著一瓶白開水。
健身其實分為增加塑性和減肥減脂，我前去健身房當然是為了增肌，男生一般都是去健身房增加肌肉 , 當然也有一部分是為了減肥，這個畢竟是少數。
女生的話一般是去健身房減肥，畢竟現在這個時代都是以瘦為美 , 很多女生其實本身長得并不是很肥 , 但是為了能夠獲得苗條的身材 , 都喜歡道健身房里面跑跑步，或者騎動感單車 , 這些都是減肥的好方式。
至于柳韻這樣身材完美比例的女人 , 自然是不需要減脂肪的，她是為了塑性和提高自己的身.體韌性。
很快，我們兩個就來到了健身房。今天剛剛好是周末，所以很多人下班過來鍛煉 , 健身房里面看起來人來人往的 , 還是比較熱鬧。
其實我并不怎么細化健身房里面人太多 , 因為這樣子做動作的時候需要耐心的等候，相對來說還是比較浪費時間的。
我和柳韻兩人剛剛進去就引發了很多的注意。畢竟柳韻是健身房里面一等一的大美.女 , 而我卻又是一個新來的人，還緊緊地跟隨著柳韻 , 自然是會破.壞了一些男人的心情。
就比如liú振樺 , 他的眉頭一挑，看向我的眼神很不shuǎng。liú振樺走上前 , 沖著柳韻打了一個招呼 , 說道：“柳姐 , 晚上好�！�
柳韻微微一笑 , 不咸不淡地說道：“振樺 , 晚上好。”
“柳姐 , 你今天還要跑步嗎？”liú振樺殷勤地詢問道。
柳韻回答道：“當然要跑步 , 我做完瑜伽就回去跑一跑的�！�
liú振樺欣喜地說道：“那正好，柳姐，我們一起跑步吧？”
柳韻稍微猶豫了一下 , 接著說道：“振樺，實在很抱歉，我今天和他一起跑�！闭f著，柳韻看向了我。
我沖著柳韻點了點頭。
liú振樺眼神很不shuǎng，但是他并沒有說什么，打了個哈哈，說道：“柳姐，這個人是朋友嗎？”
我搶先笑著說道：“對，我是柳姐的朋友，各位幸會。”
liú振樺伸出手 , 對我說道：“初次見面，真是幸會幸會。”
我和liú振樺握了握手 , 但是能夠明顯感受出來liú振樺使用了不小的力道，緊緊地握住了我的手心。
要不是我的力道比較大 , 換做一個普通男人的話 , 手心肯定會覺得生疼。
這小家伙一開場就給我來了一個下馬威。
正所謂先禮后bīng , 我并沒有對liú振樺做出反擊之勢 , 而是默默地承受了他的bào擊。
松開手之后，liú振樺對柳韻說道：“柳姐，你朋友也是經�；旖∩矸康膯�？”
我接過柳韻的話，說道：“我只是平常有空來這里玩玩 , 不是經�；旖∩康�，畢竟平時也要上班。”
liú振huá嘴邊露.出了一抹不易覺察的笑意，說道：“原來是這樣啊 , 難怪我剛才和你握手的時候感覺身.體有點虛呢 , 你得好好加強鍛煉啊。”
面對liú振huá教訓人一般的口wěn , 我淡淡地笑著說道：“說得對，我確實要好好加強鍛煉�！�
“健身房里面的器材你還不熟悉吧？要不我來教教你吧�！眑iú振huá故作熱情地說道。
這時候 , 柳韻也對我說道：“小東 , 你就在這里好好跟振樺學xí一下怎么健身吧，我先去做瑜伽了�！�
我點點頭，說道：“行，你去吧�！�
柳韻轉身進去了瑜伽室里面 , 這時候 , liú振樺不shuǎng的臉色直接就表露.出來了 , 他冷笑著說道：“你的身材看起來還是挺不錯的，結結實實 , 可惜的是沒什么力氣，剛才我和你握手的時候就感受到了。”
“這樣吧 , 我現在教你一些力量訓練 , 你可得好好學學�！�
liú振樺走到了一個杠鈴旁邊，說道：“這個杠鈴起碼有五十公斤的重量 , 你應該可以舉起來 , 但是會很吃力 , 沒fǎ做出動作。我現在就示范給你看看 , 瞧好了�！�
說著 , liú振樺雙手握在杠鈴上 , 使勁鼓足了力氣 , 刷地一下子就把杠鈴舉起來了，他一口氣做了三組的硬拉動作 , 周圍圍觀的眾人都不進鼓.起了手掌。
“振樺牛bī，越來越厲害了！”一個小伙子拍了拍liú振樺的肩膀。
liú振樺得意洋洋地看向我，說道：“喂，你過來試試。只要舉起來就行了，不用你做動作，畢竟你的身.子太虛了，要是做一下扭到身.子就慘了。”
我謙和一笑，并沒有說什么，按照了liú振樺的要qiú , 將杠鈴舉了起來。
liú振樺瞥了我一眼，有些嫌棄地說道：“你這個動作很不標準啊 , 你看看你，這個腰部是這樣的嗎？一定要挺.直 , 還有你的肩膀 , 不能夠聳.起來�！�
我嘴上雖然沒有說什么 , 但是心里卻是很無語 , 這家伙是怎么教的？他說的很多動作要領都是錯誤的，我怎么說也是玩過不少健身器材的，對于一些基本的動作要領還是非常熟悉的。
liú振樺這就屬于hú亂指揮了。
當著這么多人的面 , 我也不好說什么，畢竟現在反駁的話，就是沒fǎ讓liú振樺下.臺了。
我全部都按照liú振樺所說的去做了 , liú振樺顯然對我的表現很滿意 , 他拍了拍我的肩膀 , 說道：“只要你虛心學xí，很快就能夠掌握這些健身的動作要領的。”
我拱了拱手 , 說道：“多多指教�！�
liú振樺接著又教了我很多的技術動作 , 但是我發現他這人對于動作的標準型卻是不怎樣，很多的動作其實是有一定錯誤的，長期下去肯定會對身.子造成一定的影響。
想了想，我對liú振樺說道：“你的肩膀左側 , 是不是感覺有點酸痛，特別是下雨天的時候？”
liú振樺愣了一下，說道：“你是怎么知道的？”