虎哥約架，大黑牛和楊羽匯報，說點名要他來，說是生死局。
楊羽認為這樣也好，免得來來回回，每日折騰，最后還各自為界。
虎哥想借上官姥爺的手把這十三街區全占了，大黑牛也希望楊羽能幫他把虎哥的地盤搶過來。
背后的兩股勢力，互相仇恨，猶如當年的某一場戰役。
“挺好的，你跟他們把話說清楚，誰輸誰滾�！睏钣饘Υ蠛谂Ｕf道。
“我也是這么想的，不過他們人多，比我們多了一倍，加上我聽說他們找了更牛的人來幫忙，雖然我是不怕的，但是...”大黑牛見過楊羽打架是厲害，但是也不是三頭六臂啊。
“你放心吧�！睏钣鸷茏孕�。
但是自己怎么說也是普通人，怕刀怕槍怕棍子，要是赤手空拳，他倒不怕，但是人多了，壓過來，他也不好打。
楊羽的詞典里沒有怕字。
約定周日打架，楊羽還有一周的時間來準備。如何讓自己修為提高一點上去是他現在最迫切需要做的事。
楊羽無法參透如何到達二層，沒有師傅，需要無師自通，這簡直太難了。
楊羽又去廣場溜圈溜圈，和那個練太極的老頭子又聊起來了修行。
在楊羽眼里，這個練太極的老頭子就是長壽而已，和普通老頭子沒啥區別，強身健體。
在這個修煉上，似乎找到了知己，兩人聊得甚歡，但是楊羽又不可能真的從他嘴上得到些什么參悟。
“你知道肌肉是怎么成長的嗎？”太極大爺笑著問。
“運動啊。”楊羽回答。
“你要知道肌肉生長的原理。舉個例子，你舉大石頭，舉不起來，或者循序漸進的舉，生物的本能朝著能將它舉起來的力量去發展，也就是肌肉的生長，這是細胞本能，那肌肉是怎么生長的呢？第一步，它從大腦得到了信號，告訴肌肉，你需要更大的力氣；第二步，原來肌肉開始自己毀滅，就是我們在極限運動后的酸痛；第三步，長出新的更強壯更有爆發力的新的肌肉。萬物都遵循這個規律�！碧珮O大爺解釋道。
楊羽參悟他這句話的道理，也就是說自己必須到達極限，耗盡真氣，才能產生更強大的真氣？
“當然了，也有風險，有些運動員肌肉拉傷也許永遠都恢復不了了，對于修為之人，一旦在修煉中犯錯，很可能經絡盡斷，變成殘廢或是走火入魔也不是沒可能啊。”太極大爺還特意警告了一句。
楊羽這話沒聽這進去，他想著怎么把真氣全部耗盡呢？不會死嗎？
楊羽準備改變自己的修煉方法，不是以靜養動，而是以動養靜。
接下來的一周，楊羽開始了瘋狂的鐵人三項。先跑步10公里，然后100個俯臥撐，200個仰臥起做，100個引體向上，然后是一公里的游泳。
楊羽也是一個瘋狂的男人。
練完前面那么多，已經筋疲力盡，沒有力氣了，但是最后一公里他不是在游泳池里游的，而是在湖里，意味著什么？
一旦沒有力氣，或是腿抽筋，很可能直接淹死在河里。
可是也正是這種像活下去一樣的求生欲，讓他在一次次的生死面前堅持了下來。
堅持到最后就是勝利，楊羽真心體驗到了這句話的精髓。
把一件事做到極致就是無敵。
每一次真氣耗盡之后，他都要瘋狂大吃一頓，尤其是牛奶和雞蛋，把超市的服務員都嚇懵了。
但是下一次的真氣凝聚就讓楊羽嚇一跳，成倍的增長，就像平方米數，2變4，4變16，16變256，而256變25536，太恐怖的成長。
楊羽終于明白了第一層筑基的奧義。
根基決定了修煉的上限��！現在他甚至不著急去突破這一層，穩扎穩打，把自己的根基練到最大，以后才能成就摩天高樓。
練完第七天，楊羽的身體肌肉有了質的變化，僅僅只是七天，如果堅持下去，不知道可以達到什么樣的程度。
而招式上，他也只練一招。
拳頭。
在這個不攜帶槍，劍，刀的和平年代，拳頭就是最好的武器。
把出拳練到最快，把拳盡練到最猛。從打樹干開始一拳一拳，直到把樹干打穿，現在他開始打巖石。
“楊哥，可算找到你了�！毖`蕓一直在找楊羽，在這個安靜的樹林里找到了他。
“怎么了？”楊羽收拾起，今天練得差不多了。
“我幫你打聽了一下虎哥那邊的情況�！毖`蕓知道楊羽和自己的哥哥要大干一場，心里其實很擔心。
“你說�！�
“他們找了一個超級厲害的角色，叫趙熊，是全國散打冠軍。”薛靈蕓解釋道。
“無所謂，那些很多是假拳或是打點數的，和實戰差遠了�！睏钣鸹卮稹�
“這次不一樣，他每次都是KO對手，而且好幾個被打斷了腿，有一個被打腦震蕩都休克了。”薛靈蕓很擔心道。
楊羽理了理衣服，并不在意。
決戰的時刻很快就來了。
為了不影響社會治安，雙方的人特意選在了一個廢棄工廠里。
虎哥的人來的那是真多，黑壓壓的一片，相比大黑牛這邊，就寒酸太多了。
“是群毆還是單挑啊？”虎哥現在人多，加上趙熊這種散打冠軍，怎么打都贏，幾乎是碾壓局。
“隨便你，到時候別慫�！贝蠛谂鈭錾夏鞘遣荒茌數�。
兩邊馬上就是一陣嘴炮。
尤其是虎哥那邊占著人多和趙熊這棵大樹，那是啥也不怕，罵起嘴炮來也是更囂張。
“對面的垃圾，現在投靠我們虎哥還來得及�！�
“等下打斷他們的腿，叫我爹，哈哈，爹給他們撒泡尿�！�
嘴炮沒結束，趙熊等不及了，本以為就是自己一個人來教訓一下菜鳥，沒想到成了打團？他真是不屑。
“行了。”趙熊喊了一句，站到前面來，喊道：“那個說我是垃圾是哪個？”
大黑牛和楊羽都是一頭霧水，倒是大黑牛的那些小弟，一個個懟了過去。
虎哥怕趙熊跑了，急忙站出來說道：“楊羽說你呢！說了還不承認了？”