“你……”顧暮辰看著慕晨曦那無(wú)辜的笑容,瞬間不知道說(shuō)什么好,半晌之后才憋出一句話來(lái)。
“你這是拿我當(dāng)做實(shí)驗(yàn)的小白鼠啊……”說(shuō)這句話的時(shí)候,顧暮辰不知道有多無(wú)奈。
“我這也是為家里的長(zhǎng)輩們著想嘛,總得確定吃這些菜不會(huì)出什么問題,我才能安心的接著研究嘛。”說(shuō)著,慕晨曦臉上一陣無(wú)辜。
“行吧,看在你初衷是好的的份上,我就原諒你好了。”顧暮辰說(shuō)完,想了一下,繼續(xù)說(shuō)道:“不過你居然用你唯一的老公當(dāng)做小白鼠,我還是要一些補(bǔ)償?shù)摹!?
“什么補(bǔ)償?”慕晨曦聽了顧暮辰的話之后,馬上問道。
“這里。”說(shuō)著,顧暮辰指了指自己的臉頰。
看到顧暮辰的姿勢(shì),慕晨曦就知道他又在耍流氓了,猶豫了一下之后,她還是閉上眼睛,吻了上去,反正都老夫老妻了,今天顧暮辰也的確是值得她獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)吻。
“這還差不多。”得到慕晨曦主動(dòng)的吻之后,顧暮辰臉上明顯浮出了笑意。
“既然你吃完了,那我就先走了。”說(shuō)完,慕晨曦馬上收拾了一下飯盒,走了出去。
因?yàn)榈玫搅祟櫮撼降目隙ǎ匠筷叵挛缁氐郊业臅r(shí)候,不知不覺的就已經(jīng)自信了很多,想到之前秋明芹對(duì)自己那么好,就想著做一點(diǎn)好吃的補(bǔ)償補(bǔ)償她。
這么長(zhǎng)時(shí)間的相處下來(lái),慕晨曦也已經(jīng)知道秋明芹的身體還是比較健康的,并不是那種體弱多病的人,只是偶爾有些心律不齊,有時(shí)候會(huì)失眠。
所以,經(jīng)過一番研究查找資料,慕晨曦就照著食譜煮了一鍋紅棗桂圓蓮子粥,趁熱給秋明芹端了過去。
“媽,你嘗嘗,這是我給你熬的紅棗桂圓蓮子粥,你看看味道怎么樣?”慕晨曦一邊說(shuō)著,一邊端著粥朝秋明芹走過去。
秋明芹一聽,媳婦竟然給自己熬了粥,臉色立刻就充滿了笑意,伸出手,笑著接過慕晨曦遞過來(lái)的粥,直接就嘗了一口。
“真好吃,甜甜的。”喝了這粥,秋明芹的心情都好了很多,臉上滿是笑意。
“小曦,今天怎么想起來(lái)給我煮粥了?”秋明芹一邊喝著慕晨曦給自己的粥,一邊笑著問道。
“之前不是和您看了有關(guān)養(yǎng)生的書了嘛,那上面寫著,調(diào)養(yǎng)身體可不能一味的大補(bǔ),就像因材施教那樣,根據(jù)不同的身體體質(zhì),也要有不同的飲食策略呢。”慕晨曦回憶了一下書里面講的內(nèi)容,靈活的對(duì)秋明芹解釋道。
“既然這樣,看來(lái)我這粥還是有些門道的嘍。”秋明芹聞言,又喝了一口粥。
“那是當(dāng)然啦。”慕晨曦笑著點(diǎn)點(diǎn)頭,繼續(xù)解釋起來(lái)。
“您呢,身體還是很健康的,就是偶爾心律不齊,加上氣血不足,所以最主要的就是補(bǔ)充一些鋅元素,鐵元素什么的,像今天我給您煮的這個(gè)粥,就是很好地將您可以補(bǔ)充的東西都融合在了一起呢。”
“是嘛,那還真的不錯(cuò),食補(bǔ)比吃藥什么的好多了。”說(shuō)著,秋明芹直接將這碗粥給喝光了。
“要是您愛吃我做的東西,以后我就變著法的給你補(bǔ)身體。”慕晨曦看到秋明芹居然把自己端給她的粥喝光了,眼中滿是驚喜。
“那當(dāng)然好了。”聽了慕晨曦的話,秋明芹馬上爽快地點(diǎn)了點(diǎn)頭。
“真是的,早知道女兒這么懂事,我當(dāng)初就應(yīng)該生一個(gè)女兒的。”想到自己的兩個(gè)兒子,秋明芹有些感慨的拉著慕晨曦的手,笑著看著她,說(shuō)道:“不過現(xiàn)在我也借了暮辰的光,算是有了一個(gè)女兒,這種感覺還真不錯(cuò)。”
聽見自己婆婆夸獎(jiǎng)自己的話,慕晨曦心中一陣感動(dòng),隨后一個(gè)沒忍住,就上去抱住了秋明芹的腰。
“謝謝你,媽。”抱著秋明芹,慕晨曦感受到了自己曾經(jīng)一直沒有感覺到的那種溫暖,眼眶不禁濕潤(rùn)了起來(lái)。
秋明芹感覺到了慕晨曦情緒上的變化,愣了一下之后,便笑著摸了摸慕晨曦的頭,柔和的說(shuō)道:“傻丫頭,哭什么呀!以后,我就是你親媽。”
這段時(shí)間以來(lái)和慕晨曦的相處,讓秋明芹也了解了她,她是一個(gè)特別乖巧善良的小姑娘,所以,她對(duì)慕晨曦的喜愛也就越來(lái)越深,她現(xiàn)在已經(jīng)真心實(shí)意的將她當(dāng)成了自己的孩子了。
兩人抱了一會(huì)兒之后,又聊了一會(huì)兒天,等到顧暮辰回來(lái),這才離開。
之后的幾天,慕晨曦都在一心鉆研著關(guān)于養(yǎng)生餐的事情,忙的不行,除了中午的時(shí)候會(huì)外出給顧暮辰送午餐,其他的時(shí)間都在家里面琢磨著。
終于,在之后的某一天,慕晨曦沒有讓阿姨準(zhǔn)備晚飯,她想要在這個(gè)晚上給大家一個(gè)驚喜。
根據(jù)這段時(shí)間的研究,慕晨曦終于給家里面所有的人制定了一套專屬于他們的養(yǎng)生食譜,而今天,就是她向大家展示自己的成果的時(shí)刻。
考慮到家中的老人基本上都是高血壓和高血脂的體質(zhì),慕晨曦在做菜這個(gè)方面,考慮的最多的就是如何能夠做出適合大家的菜來(lái)。
因?yàn)樽稣啦说臅r(shí)間比較長(zhǎng),慕晨曦最先選擇的就是湯,她今天要做的湯就是鯪魚絲瓜湯。
絲瓜不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且清甜可口,有鯪魚的搭配,整個(gè)湯便顯得更加甘甜,加上魚丸是新鮮的魚肉制成的,口感十分彈牙可口。
而且魚肉當(dāng)中的脂肪含量比較少,都是可以被人類快速吸收的蛋白質(zhì),加上絲瓜本就是可以降糖的利器,整道湯便同時(shí)兼具了降脂和降糖的功能。
因?yàn)楹ur富含鋅這種元素,對(duì)心腦血管疾病有很大的幫助,加之食用海鮮有利于降血脂,慕晨曦就決定再做一道關(guān)于海鮮的菜——蔥油花蛤。
做過了一道適合自己公公婆婆的熱菜,當(dāng)然要做一道比較適合爺爺奶奶的食物。
在食材上,慕晨曦選擇了油麥菜這種蔬菜,油麥菜下鍋之后會(huì)有特殊的香氣,配合蒜蓉炒制,簡(jiǎn)直香的不行。
做完了熱菜,最后的涼菜,慕晨曦則選擇了菠菜拌粉絲。