國宇不是一個喜歡強迫別人的人，所有沒有為難配角庚。

　　可是國宇轉頭看向了桃城和海棠，道：“你們呢，做我的助理也是很累的，但也可以提升自己的網球能力。所有你們的選擇是？”

　　海棠薰和桃城武沒有像剛進學校開始那樣吵架，而是用宏亮的聲音回應了國宇“留下！”

　　“好后天開始訓練，每個人必需在7時前到網球社！我已經向教練申請訓練器材和假期了，器材明天會到，桃城、海棠還有我明天會來搬訓練器材，你們明天好好休息，不用訓練！到時教練會和我一起對你們進行訓練！”

　　第二天國宇、海棠和桃城約定了9時，沒有一個人遲到。

　　“你們到了！那開始搬吧！不要一次拿很多，這些球拍每個有10公斤，后面還有20公斤的。

　　“啊！”桃城和海棠嘴張得都可以塞拳頭進去了。

　　隨后轉醒了過來，暗暗的為自己和正選們祈禱。

　　搬到了13點終于搬完了，于是還沒吃飯的海棠薰、桃城武以及手冢國宇組成了一個三人組踏上了吃飯的道路。

　　吃完飯三個人來到了公園，國宇也向桃城和海棠說了訓練計劃：每個了先選擇適合自己的負重，當自己適應了負重后必需再增加2公斤以上的負重，當戴上負重后除了洗澡等必需要摘下的時候除外，每個人必需時時刻刻都帶著；第一周前4天上午使用10公斤的球拍進行揮拍訓練；下午慢鍛煉體力，掉隊一次加100米；后3天上午使用20公斤的球拍進行揮拍訓練；下午慢鍛煉體力，掉隊一次加500米。第二周前往森林進行反應訓練，每個人綁一個氣球，可以進行攻擊，氣球破裂代表淘汰，淘汰的人高抬腿、俯臥撐等一系列的懲罰在等待。第三周前往網球俱樂部進行熟系身體，磨煉球技。第四周就是地區賽了。

　　當海棠和桃城看到這份訓練表的時候都暗罵：“變態。”

　　“對了你們兩個第一周一起訓練；第二周是攻擊他們的氣球，你們沒人必需打爆2個氣球，不然也要接受懲罰；第三周一起磨煉。然后你們兩個就是替補選手了，而且替補也有出場的機會。我會讓哥把你們的名字填到替補中的。加油訓練吧！”

　　第三天桃城、海棠以及正選們都沒有遲到，在7時前就到了。隨后國宇讓正選們去選適合自己的負重，隨后桃城和海棠分發拿10公斤的球拍，一開始還沒有拿到球拍的時候每個人（除了海棠薰和桃城武外）都很輕松，可拿到球拍后每個人的臉都變得沉重了起來，就連國光也不例外，因為這個球拍太重了。這時國宇也拿了個球拍開始了揮拍訓練不過國宇拿的是20公斤的球拍，緊接著國光看到了國宇球拍的重量后就知道了國宇的實力為什么這么強了，但國光不知道國宇也是在給力量加了一點后才開始用20公斤的球拍的，之前使用的也不過是10公斤的球拍。

　　正選們看到國宇開始了訓練后也紛紛開始了訓練海棠和桃城也不例外。

　　隨后當他們完成一部分訓練后，開始了休息，隨后菊丸看到國宇還在訓練就跑過去看了國宇自己的訓練計劃，當菊丸看到國宇計劃中的項目比自己這些正選們的計劃多出許多，而且還規定了時間后，菊丸艱難的從地上爬起來開始繼續訓練，二這一舉動引起正選們的好奇紛紛跑過去看。緊接著正選們都不再休息，又一次次開始了訓練。有人將堅持不住時都會想起國宇的訓練量。