上午和中午是體能訓(xùn)練，而到了下午，則是內(nèi)務(wù)整理和緊急疏散等日常能力，并開展國防知識講座。
對于學(xué)生們來說，一個上午的體能訓(xùn)練，已經(jīng)累的他們夠嗆，本以為下午的內(nèi)務(wù)整理會舒服一些，卻沒想到不但要求學(xué)生們一個小時之內(nèi)將宿舍打掃個干干凈凈一塵不染，最重要還是將他們?nèi)珉u窩一般的被子，疊成豆腐塊。
大多數(shù)學(xué)生都給難倒了，教官只演示一次，接下來就得看學(xué)生們自己發(fā)揮了，一旦發(fā)揮不好，那就得受到懲罰，這個懲罰到是很簡單，圍繞操場跑五圈，在回來繼續(xù)將被子疊好，疊不好就在跑五圈。
如果在規(guī)定的時間里，一個班級哪怕一個人內(nèi)務(wù)沒有整理好，整個班級都得連帶處罰，蒼龍在一邊看著，只見九班的學(xué)生們在宿舍里鬧哄哄的，這個疊好了，就幫助下一個去疊，生怕等下整個宿舍都跟著一起倒霉。
本來亂糟糟的宿舍，在一個小時之后，被整理的干干凈凈，雖然被子沒有被疊成豆腐塊，但也還馬馬虎虎。
對于中國軍隊里的內(nèi)務(wù)整理要求，蒼龍到是很欣賞的，正因為有這么嚴(yán)格的要求，才能培養(yǎng)出高素質(zhì)的軍人來。
對于其他一些國家軍隊來說，這樣的小細(xì)節(jié)根本微不足道，但是蒼龍卻很認(rèn)同這種苛刻的細(xì)節(jié)，因為他也從小也被訓(xùn)練疊被子，無論訓(xùn)練多累，早上起來，都要將被子疊的四四方方，小時候他覺得這種苛刻的要求，簡直是浪費時間。
但是，直到他執(zhí)行任務(wù)在沒有人管束的情況下，他也自覺的將被子疊好，因為這已經(jīng)成為了他的一種習(xí)慣，而蒼龍就是在這種嚴(yán)苛的習(xí)慣下，他成了令人膽顫心驚的影子刺客。
疊被子一者為了鍛煉人平時良好的生活作風(fēng),培養(yǎng)對任何事都認(rèn)認(rèn)真真,仔仔細(xì)細(xì)的態(tài)度，二者也是對人作風(fēng)的考驗,要把被子疊得又快又好，培養(yǎng)人的緊迫感。
沒有人敢說自己的被子是相當(dāng)完美的,所以要求自己有多嚴(yán)格被子就要疊多好,從被子上可以看出一個人的素質(zhì)及對自己潛力的認(rèn)識.。
無論在什么環(huán)境下，疊被子其實就在疊"心情",疊"態(tài)度",疊"素質(zhì)"，蒼龍曾以為全世界沒有一個國家會是這樣要求自己的軍隊的，因為他曾見過很多雇傭兵，他們都是出生于各國的退役軍人，但他們幾乎都沒有這種習(xí)慣。
而今日，他卻在這里，看到了一個普通的中國軍人將被子疊的如此整齊，此時他似乎有些明白，國際知名的那些雇傭兵團(tuán)里，為什么會流傳著一句話，寧可遇到一排美國軍人，也不愿意面對一個中國軍人。
有這樣的要求，這個國家的軍隊不強大都難，這種力量凝聚起來，才是軍隊強大的根本，而不是高科技武裝里包著的豆腐。
對于那些剛剛升學(xué)互不相識的學(xué)生來說，軍訓(xùn)可以讓他們磨合在一起，在這一段時間里，他們估計對教官都沒什么好感，這估計是所有學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的共鳴。
而他們又不能對教官怎么樣，真的就是有這個膽子想整教官，估計也得掂量掂量自己有沒有這個能耐，畢竟軍人在普通人眼里，本身就帶著一種心理壓力，即使只是受過最普通訓(xùn)練的軍人，也要比普通人厲害的多。
讓蒼龍感到驚訝的到是九班的一個女生，在軍訓(xùn)中，這個女生從頭到尾都沒掉鏈子，無論是軍姿還是踢正步，比起其他人都強了一大截，連唐龍這種體形彪悍的男生都累趴下了，她卻還若無其事的樣子。
在女生宿舍樓下，蒼龍也是第一個看到她從宿舍里走出來的，而教官進(jìn)去檢查之后很顯然是非常滿意的。
一個小時過后，所有人都被勒令在宿舍樓下集合，教官們檢查完女生宿舍的內(nèi)務(wù)之后，就進(jìn)入男生宿舍。
令人意想不到的是，九班男生宿舍的內(nèi)務(wù)，居然全體通過，這群刺頭們居然都守了一回規(guī)矩。
但想到上午那大半天的訓(xùn)練，蒼龍明白了，這群刺頭也不愿意在這些教官身上去吃苦頭，畢竟部隊是部隊，管你家權(quán)勢滔天，哪怕就是市長，也管不到軍隊里去，所以九班的刺頭們一個個都老實了。
“好，很好，你們這種鬼主意居然也能想得出來，真是膽大包天�！蹦俏慌砰L怒吼著從其中一個男生宿舍里走了出來。
一時間站在宿舍樓下的學(xué)生們一個個都是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的，但是看到排長走出來的宿舍之后，才松了一口氣，因為那不是他們的宿舍。
蒼龍?zhí)ь^一看，那個宿舍不正是九班的805宿舍么？而且里面住的，正是九班的幾個學(xué)生，其中就有唐龍，云飛揚和魏東魁這三個大刺頭。
“怎么回事？”見那排長走下來，蒼龍立時問道。
“這群兔崽子們，居然和我玩陰的，我就說他們被子怎么疊得那么好，那么整齊，原來是在被子里撒了水的，被子里全是濕的。”排長掃視著九班的男生隊列，一時間九班的男生隊列都低下了頭。
蒼龍自然不會去看，這個排長就是在不地道，估計也不會冤枉他們，但沒一會九班的隊列里就鬧哄哄的，尤其是那邊女生宿舍的，一聽到九班的男生出了問題，一個個都埋怨了起來。
一年級的人也都看著九班，他們都知道高三九班這個試點班的來頭，都想看看這個教官接下來會怎么處理。
“九班集合，立正！”排長將那邊的女生也都叫了過來，整理成一隊后，“全體都有，向后轉(zhuǎn)，圍繞操場跑二十圈。”
“二十圈！！！”無論是一年級的學(xué)生還是老師，都驚訝于這個二十圈，甚至連其他幾個教官都臉色一變。
這些畢竟不是士兵，只是一群學(xué)生而已，在上午的體能訓(xùn)練之后，現(xiàn)在又進(jìn)行二十圈的長跑，絕對不是九班的學(xué)生能吃得消的。
幾個士兵走上去勸阻，可是這個排長正在氣頭上，根本就不聽勸，反而還加了一句：“就是爬，也要給我爬完二十圈�！�
九班學(xué)生的性子倒是也倔，領(lǐng)頭的唐龍帶著隊就朝操場跑去了，而一旁的蒼龍到是很能理解這位排長的心情，因為九班是他帶的，疊被子演示也是他親自演示的，甚至蒼龍還看到這位排長怕他們不過關(guān)，一個個手把手的教。
但是，自己底下那群刺頭們卻為了貪圖簡單，直接往被子里撒了水，蓬松的被子撒了水之后，自然容易疊的多，而前面的教官去檢查，不可能看不出來，但九班是排長帶的，他們自然睜一只眼閉一只眼。
卻沒想到排長是這么一個烈性子，居然親自去檢查，估計當(dāng)時排長并不是不放心，而是想檢驗自己帶出來的“兵”的成果，卻想不到重重的扇了這位排長一耳光，他心底自然不痛快了。
蒼龍到是挺欣賞這位排長的性子的，但畢竟怒氣之下，失了分寸，二十圈要是他們這群兵油子或到是很輕松，但是對于這群已經(jīng)訓(xùn)練了一天的學(xué)生來說，絕對是要命的。
但蒼龍也并未去向排長求情，而是緊隨著九班隊伍追了上去，所有人都一臉疑惑，心說這位班主任不會是護(hù)犢子，想博了排長的面子吧？
蒼龍的名頭現(xiàn)在已經(jīng)在學(xué)校遠(yuǎn)播，除了一些高一年級的學(xué)生不認(rèn)識他之外，學(xué)校的老師幾乎都認(rèn)識他，連這幾位教官都熟識，只是在訓(xùn)練的時候，蒼龍的話并不多，所以他們很少有交集。
排長此時心理到是不介意蒼龍博了他的面子，畢竟這可是真要命的二十圈，出個萬一那就得上軍事法庭了。
但誰想到的是，蒼龍跟上九班的隊伍之后，并未阻止九班繼續(xù)跑，而是讓帶隊的唐龍回到隊伍中去，并且自己領(lǐng)著他們在前面跑。
“他不是傻了吧。”一些老師驚訝道。
“快去告訴校長，這要出大事了。”
老師們要么去勸排長，要么就去找校長，反而沒有人去阻止九班繼續(xù)奔跑。
但也就在此時，九班的隊列里傳來了蒼龍的聲音：“你們行不行？”
“行�！�
“沒吃飯嗎？給我大聲點�！�
“行。”
“好，那就跟著我的節(jié)奏慢跑，注意步伐，當(dāng)你們的腳和地面接觸騰起時，會有一個瞬間的空檔，那是不需要消耗體力的，這就是你們保持體力休息的時候，這樣長距離的奔跑，會消耗很多體力，所以你們必須時刻保持休息，明白了嗎？”蒼龍大聲道。
“明白�！�
“明白那就看著我的步伐，利用你們的腳踝關(guān)節(jié)，在落地時進(jìn)行一瞬間的彈跳，膝關(guān)節(jié)，大腿，雙手有節(jié)奏幅度的擺動起來�！鄙n龍做出了一個極為標(biāo)準(zhǔn)的慢跑姿勢。
而學(xué)生們在后面看著蒼龍，則是有樣學(xué)樣，剛開始的時候，節(jié)奏還不協(xié)調(diào)，但到后面他們發(fā)現(xiàn)，跟著蒼龍的這種動作與節(jié)奏，他們累的不行的腳與身體，都處于最佳的協(xié)調(diào)狀態(tài)，當(dāng)達(dá)到這種狀態(tài)后，他們發(fā)現(xiàn)跑起來輕松的很多。
“用鼻子呼吸，有節(jié)奏的兩步一呼，跟著我應(yīng)該保持勻速，協(xié)調(diào)你們的手?jǐn)[，放松你們的雙腿，進(jìn)行慣性腳踝彈跳，
一二一，一二一.......”
操場上除了蒼龍的聲音，就是九班學(xué)生的腳步聲，節(jié)奏統(tǒng)一，就像經(jīng)過無數(shù)次訓(xùn)練過的一樣。
“這個蒼老師什么來頭，連部隊的越野呼吸法和越野步都知道，只要節(jié)奏把握的好，這樣下去二十圈應(yīng)該沒什么問題。”一個教官看到這一幕驚訝道。
但是排長卻搖了搖頭：“這是特種部隊的越野呼吸法和越野步！”