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紅豆小說網 > 玄幻小說 > 道在你身邊 > 師父說:夢魘
夢魘

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夢魘是夢的一個統稱。而不單單只指“鬼壓床”。

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不管是好夢境,還是不好的夢境,但凡會讓人沉淪的夢境都是夢魘。

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比方夢到漫游仙境,和諸神佛菩薩聊天,這是好的夢境。

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夢到被“鬼壓床”,或夢到打仗、鬼怪等等,這是不好的夢境。

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不管是什么夢,只要不能安安穩穩的睡一覺,第二天起來后,人就會昏昏沉沉,仿佛沒有睡覺一樣,直接影響第二天的一切事情,和身體、精神的狀態。

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中醫里說的“心主神明”。這個“神明”指的就是自己的“精神”和“清明”。而安穩的睡上一覺,就是養護自己“神明” 最好的辦法。

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很多練功法的同修,正因為功法修得好,所以,睡眠質量越來越高,人的“精氣神”也越來越旺,給人的感覺以及面部的皮膚,和身體的體質也是越來越年輕態。

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養生學里說“要睡美容覺”也確實是真正的道理。

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所以,不要羨慕“多夢”,而應該做到“少夢”甚至是“無夢”,充足的睡眠,和飽滿的“精神”才是“鶴發童顏”的基礎和保障。

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