“倒計時9天23小時59分59秒”

　　林小飛站在一個完全陌生的場所中，看著虛空之中，懸浮著的一個計時器。

　　計時器上面的數字，顯示的應該就是他能夠呆在這片空間之中的剩余時間。

　　而就在他抬頭看向計時器的那一刻，時間已經過去了一秒鐘，墻上的計時器已經開始運轉了。

　　林小飛開始打量起周圍的環境來。

　　他現在所在的地方，和意識空間里的球館一樣，同樣是一個封閉的場館。

　　在這個場館中，有著和意識空間中一樣的木質地板的球場。

　　而除此之外，這里還有意識空間中的球館里所沒有的小型訓練基地，里面擺滿了各種各樣的訓練器材。

　　在這些訓練器材之中，有許多林小飛長這么大都從沒見過，不過應該也是專門輔助他的防守訓練用的。

　　看樣子，他這次的訓練，不光是要在球場上練習，還得借助一些運動器械，才能幫助他更好的完成練習。

　　“小飛，在正式開始訓練之前，還有幾件重要的事情要告訴你。”

　　邊上傳來熟悉的炮老師的聲音。

　　“首先，這一次的訓練，將會是你經歷過的時間最為漫長的一次訓練。而且既然你已經選擇進入了SOS空間，就沒有中途放棄這一說法。

　　雖然和你練習投籃時一樣，同樣是十天的訓練時間。但這一次，可是正兒八經的10天時間。不到10天結束，這次的防守特訓，是不會停止的。”

　　林小飛在一旁認真地聽著，揣摩著炮老師這番話的意思。

　　“什么叫正兒八經的十天？我之前練投籃時，不也是練了十天？難道......”

　　突然，林小飛好像想到了什么，嘴上直接就爆了粗口。

　　“Woc！之前練投籃時，我每天在意識空間里的時間只有10個小時！而且中間雖然沒有休息。但是每天練完，還是能夠回到現實世界之中好好睡上一覺的。

　　如果按照這個計時器上顯示的倒計時來算的話......那我豈不是要在這個SOS空間里不眠不休地連續訓練上10天，而且每天都是完完整整的24小時！！！”

　　“這個......炮老師，那我吃飯咋辦？”

　　“防守特訓沒有吃飯。”

　　“呃......那我睡覺咋辦？”

　　“防守特訓沒有睡覺。”

　　“em......那我拉......”

　　“防守特訓沒有拉屎。”

　　最后一句話，林小飛還沒說完，炮老師已經搶先回答了對方的問題。

　　SOS空間中的規則，除了時間流速和主體意識空間不一樣，其他的都是相同的。

　　炮老師很清楚，林小飛是知道意識空間里的規則的，訓練時身體不會產生疲憊感，不需要吃飯，不需要上廁所。

　　而且在意識空間中，即使是一直不睡覺，也不會產生那些由于內分泌系統失調導致的嚴重后果。最多訓練完成后，會出現精神消耗過度的狀況。

　　而這種情況，只要在回到現實世界中時，好好睡一覺就可以補充回來了。

　　林小飛所說的那些，純粹是想在訓練時偷懶而已，他當然要把對方這些偷懶的借口全部扼殺在搖籃之中。

　　“在這十天里，你可能會出現訓練過度，導致精神不夠集中的狀況。不過我早有準備，到時我自有辦法，讓你的精神在訓練中保持高度集中，達到百分之一百的訓練效果。”

　　炮老師繼續說道。

　　林小飛在這個時候，終于明白了自己在進入SOS空間之前，為何會有一種不詳的預感了。

　　......

　　于是在接下來的時間里，林小飛就開始了炮老師專門為他訂制的慘無人道的防守特訓。

　　防守橫移訓練，滑步訓練，防守時臀部轉動訓練，反應能力訓練，通過觀察對手的肢體語言，判斷其進攻的意圖，選擇合適的防守方式的訓練......

　　他一邊訓練，一邊回想著炮老師在訓練開始之前，和他強調的其他內容。

　　“小飛，想要練好防守，你有很多方面需要注意。

　　第一點，是和身體的基礎素質有關的方面。你的身高、臂展、體重、腳步的橫移速度以及防守時給對方上的對抗強度，都是決定你防守是否有效的關鍵。

　　這其中，前三項是你在SOS空間之中無法鍛煉出來的。而腳步的橫移速度，以及防守時的施壓力度，都是可以在這段時間里加強的。”

　　“第二點，則是防守意識的提高。在單挑中，你只需要考慮到對方的投籃威脅和突破威脅。而在全場比賽中，除了上述兩項，還需要考慮到傳球威脅。

　　籃球是一項鼓勵進攻的運動，想要在比賽中，完全封鎖住一個人的所有傾向是非常困難的。這個時候就要做出取舍。

　　如果對方擅長投籃，你就可以貼得近些，讓他失去投籃空間，逼得他不得不去選擇突破。

　　如果對方擅長突破，你可以收縮防守，減小他的突破空間，讓他只能去選擇其不擅長的投籃。

　　如果對方兩樣都精通，你實在無法防守，則可以通過和隊友的溝通，給對手設下防守陷阱，讓隊友在后面幫你補防。

　　好的防守意識能大大的提升你的防守效率。很多人空有一身出色的身體天賦，卻不能做出有效的防守，原因就是沒有足夠好的防守意識。”

　　“最后一點，則是在瞬息萬變的比賽中，反應能力的提高。反應能力，也可以說是應變能力，對一個球員的攻防兩端來說都是非常重要的。

　　球員會在激烈的比賽中，通過感受器來閱讀球場上的信息，并將這個接受到的信息傳入大腦。而大腦會對傳入的信息進行加工，加工完以后，才會將加工后的結果通過神經傳導到你的肢體上。

　　由于神經傳導信息的速度，快到所用的時間幾乎可以忽略不計，所以反應能力的高低，實際上就是你腦內處理所接受到的信息的快慢。

　　如果你能用更短的時間來完成比賽中的信息處理，你就會有更多的時間來作出相應的防守調整。

　　而這一點，需要通過平時不斷的練習才能夠得以提高。經過專業訓練的球員，和沒有經過反應能力鍛煉的普通人相比，這方面的差距是十分巨大的。

　　這也是為什么職業球員能夠在很短的時間內，在球場上做出快速且正確的進攻防守選擇的原因之一。”

　　其實炮老師鑒于林小飛還是一個菜鳥球員的原因，還有很多防守時所需要知道的內容沒有講，只挑了幾個最關鍵的內容告訴他。

　　不過即使是只講了這么一小部分內容，也讓林小飛覺得受益匪淺。

　　炮老師不像顏雨卓那樣，上來就給他講防守時應該注意的站位，怎么樣的防守才能給對方最大的壓力。

　　而是從最基本的防守常識開始講起，讓他這個籃球菜鳥也能夠理解防守時所需要注意的要點。

　　在這之前，林小飛還簡單地以為，防守就是怎么去搶斷對面手里的球，怎么樣去封蓋對手的投籃這么簡單呢，從來沒想過這其中還有這么多門門繞繞。