有些功夫可以在大庭廣眾之下練習(xí)，有的不能，比如，打沙袋就只能在室內(nèi)練習(xí)。教練帶著蕭南走進(jìn)室內(nèi)，走進(jìn)寬敞的練功大廳，里面掛在巨大的條形沙袋，還有速度球。
蕭南看著條形沙袋，心里很想打幾拳，拜師學(xué)藝這么久，從沒(méi)打過(guò)沙袋。
教練輕聲說(shuō)：“你打沙袋。”
蕭南知道教練想看他的功力，實(shí)戰(zhàn)能力和爆發(fā)力，手眼身法步，精神氣力功。不打沙袋，口說(shuō)自己武功好，是欺人之談。
蕭南在西都市打工，每天練功，沒(méi)有條件打沙袋，只能打樹(shù)桿，保安蘭欣就能每天打沙袋，跟蕭南對(duì)練以后，回到火鍋店，可以踢打沙包。打沙包跟打樹(shù)桿都能練力量練爆發(fā)力，打沙包可以練身法步法，打樹(shù)桿只能練力量和爆發(fā)力。
蕭南很少練打沙袋，但是，經(jīng)常打樹(shù)桿，因此，擺開(kāi)架勢(shì)打沙包，教練看著就露出輕視的表情：“沒(méi)練過(guò)。”
很快，教練發(fā)現(xiàn)蕭南出拳有力，速度快踢腿也有力量，輕聲說(shuō)：“練過(guò)，但是很少打沙袋。”
教練看蕭南打沙包像模像樣了，不知道他的功夫深淺。對(duì)于現(xiàn)代散打來(lái)說(shuō)，有綜合素質(zhì)訓(xùn)練，有專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練，蕭南打沙包，并不代表他的功夫有多好。
教練說(shuō)：“你停下，看我打。”
蕭南站在旁邊看教練打沙包，教練不但用拳法打沙包，也用各種腿法打沙包，好像跟人搏擊一樣，不像蕭南打沙包，完全是練習(xí)拳法的速度或者力量，或者是練習(xí)腿法的速度和力量。
蕭南覺(jué)得教練的練法更專業(yè)，不過(guò)，教練不一定打得過(guò)他。教練用膝蓋頂撞沙包，有的時(shí)候還會(huì)跳起來(lái)頂撞沙包，蕭南也會(huì)用膝蓋撞教練，但是不像教練的打法。
蕭南覺(jué)得教練每次躍起撞沙包都充滿無(wú)窮力量：“好功夫。”
夏主管沒(méi)教蕭南這些功夫，所以，在蕭南眼里，教練的這些功夫非常陌生，而他拜師學(xué)藝前，了解散打，但是并不熟悉武術(shù)和自由搏擊。
教練停下來(lái)休息，看著沒(méi)有停止運(yùn)動(dòng)的沙袋說(shuō)：“這是泰拳的打法。”
蕭南這下怔住了，他聽(tīng)說(shuō)過(guò)泰拳：“哦。我?guī)煾禌](méi)教這些打法。”
教練說(shuō)：“泰拳練法跟我們散打練法不一樣。泰拳從小練功，很艱苦，都是硬功夫，部隊(duì)上那套功夫都是實(shí)用功夫，一招制敵。”
蕭南說(shuō)：“我不會(huì)泰拳，不熟悉。只知道是泰國(guó)的拳術(shù)。”
教練說(shuō)：“泰拳很實(shí)用。泰拳是泰國(guó)拳術(shù)，兇狠毒辣，可以頭撞，口咬，拳打，腳踢，蹬踹，掃絆，肘擊，膝頂，肩抵，臂撞。推拽，抓捏，壓打，摔跤，全身任何部位都可以用。”
蕭南說(shuō)：“可以口咬？跟李小龍的截拳道一樣了。”
教練說(shuō)：“李小龍的截拳道也注重實(shí)用。你師傅教過(guò)你截拳道？”
蕭南說(shuō)：“師傅說(shuō)截拳道是一種理念，要練武者在實(shí)踐中找到屬于自己的格斗方式。”
教練說(shuō)：“泰拳的步法強(qiáng)調(diào)自然，簡(jiǎn)練有效，進(jìn)退輕靈迅速，攻守堅(jiān)實(shí)穩(wěn)固。基本步法有前移步，前移步是左腳迅速向前滑一步，右腳隨之跟上，動(dòng)作完成時(shí)，保持基本姿勢(shì)。”
教練習(xí)慣給學(xué)員解說(shuō)武術(shù)，蕭南的文化素養(yǎng)高，教練對(duì)他有好感，不由自主地給他說(shuō)了泰拳的基本常識(shí)。”
蕭南說(shuō)：“截拳道也注重簡(jiǎn)練。”
教練興趣來(lái)了，繼續(xù)款款而談，一邊示范動(dòng)作：“擂臺(tái)上常見(jiàn)的步法有旋繞步，就是在格斗時(shí)，一腳移動(dòng)，一腳跟隨，左右環(huán)繞，尋找教練破綻，伺機(jī)而動(dòng)。第二種步法是側(cè)移步。對(duì)方逼近或出招時(shí)，我就側(cè)移閃躲，避其攻勢(shì)的步法，可以輕易避開(kāi)對(duì)方的攻擊，使自身移到對(duì)方的側(cè)面，甚至繞到其背后，予以還擊。
蕭南說(shuō)：“戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)。”
教練說(shuō)：“還有換步。來(lái)自西洋拳擊，閃避教練進(jìn)攻的時(shí)候用，同時(shí)迅速進(jìn)行反擊。泰拳手要使用腿法應(yīng)戰(zhàn)，常常需要變換方向，要用換步來(lái)完成。"
蕭南笑著說(shuō)：“師傅的武功好。"
教練說(shuō)："民間藏龍臥虎，高手多。你的家在縣城？"
蕭南說(shuō)："我爸媽是商人。家里開(kāi)五金店。"
教練說(shuō)：“你今天沒(méi)做生意？”
蕭南說(shuō)：“我在西都市打工。家里的生意爸媽負(fù)責(zé)。他們是老板。我沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，容易出錯(cuò)。”
教練說(shuō)：“回家探望爸媽?？”
蕭南說(shuō)：“嗯。回家探親，順帶來(lái)你們武館見(jiàn)識(shí)下。”
教練笑著說(shuō)：“你看了，覺(jué)得滿意嗎？”
蕭南說(shuō)：“很滿意。”
教練說(shuō)：“還跟我交流武術(shù)嗎？”
蕭南笑著說(shuō)：“還想。”
教練說(shuō)：“那好，我們可以交流幾招。”
教練走向空曠地段，蕭南也走向空曠地段，都有格斗經(jīng)驗(yàn)，都能跟對(duì)手保持格斗距離。
教練問(wèn)："準(zhǔn)備好沒(méi)有？"
蕭南回答："準(zhǔn)備好了。"
教練擺個(gè)架勢(shì)，側(cè)身站立，前腳掌著地，前腿屈膝，后腿略蹲，臀部好像坐在凳子上，雙手一前一后握虛拳，前面的拳頭指向蕭南的身體，架勢(shì)氣勢(shì)凝重，這是傳統(tǒng)武術(shù)的格斗架勢(shì)。
蕭南和蘭欣每天對(duì)練，也喜歡常用這個(gè)架勢(shì)，感覺(jué)教練跟夏主管的架勢(shì)比少了殺氣，跟自己比也少了殺氣。
蕭南也擺了架勢(shì)，教練端詳他的架勢(shì)："好功夫。"
蕭南的架勢(shì)跟打沙袋的身手不一樣。教練略感意外。
教練迅速向前跨步，距離蕭南近了，前面的腿蹲下成弓步，弓步架勢(shì)沉穩(wěn)，用拳法打蕭南的臉，蕭南按兵不動(dòng)，看著教練的拳頭沖過(guò)來(lái)。
教練的拳頭距離蕭南頭部只剩兩、三厘米了，蕭南的頭向后仰，教練的拳法落空了！教練收回拳頭，拳頭在胸前畫(huà)弧，變成拳心向上，拳頭向前、向上鉆，攻擊蕭南的胸膛。
蕭南看教練動(dòng)作熟練，佩服教練在拳腳上下了功夫，看著教練的拳頭快到胸口時(shí)，用右拳壓住教練的腕部，左手抓住教練手腕，右拳攻擊教練的鼻準(zhǔn)，在教練鼻準(zhǔn)前面停下。
教練的頭向后仰，看著蕭南的拳頭說(shuō)：“好功夫。”
教練佩服蕭南的功夫，而且，覺(jué)得他出拳快，出拳有力量。想收回被抓住的拳頭，卻感到蕭南的手指像鐵箍，用另一只手抓蕭南的右拳，蕭南收回右拳，左手放開(kāi)教練的手腕，抬腿蹬教練肋部，沒(méi)有用勁，教練挨了一腳，睜大眼睛看著蕭南，好像遇到不能想象的事！
蕭南心里想，自己打贏了還是教練打贏了？
教練沖上來(lái)，側(cè)踹蕭南胸膛，蕭南掃踢教練腿部，感覺(jué)教練的腿部肌肉結(jié)實(shí)。教練被蕭南掃踢了一腳，感覺(jué)他的腿法猛，但是下手不重，明顯是自己輸了。
教練收腿，站在那里看著蕭南說(shuō)：“好功夫。你不是專業(yè)的，能有這樣的武功造詣很不錯(cuò)。”
蕭南笑著說(shuō)："多謝夸獎(jiǎng)。你的武功也好。"
教練說(shuō)：“沒(méi)想到一個(gè)業(yè)余愛(ài)好者有這么好的功夫。有天賦，我們有緣分。想跟你切磋。"
教練也想跟蕭南切磋武術(shù)，活動(dòng)四肢關(guān)節(jié)，搖頭晃腦，把關(guān)節(jié)捏得嘎巴響，振奮精神。
蕭南也準(zhǔn)備再次跟教練過(guò)招，也放松身體，放松四肢，調(diào)呼吸，呼吸深長(zhǎng)勻細(xì)，全身的真氣匯聚于丹田，精神倍增，精力充沛。
教練說(shuō)：?"準(zhǔn)備好沒(méi)有？"
教練感覺(jué)差不多了。
蕭南說(shuō)："準(zhǔn)備好了。"
教練笑了，向前走向戰(zhàn)場(chǎng)，心想今天跟蕭南交流武術(shù)不會(huì)讓人失望吧？蕭南是業(yè)余武術(shù)愛(ài)好者，自己是專業(yè)的，比他有條件取勝。
教練擺好架勢(shì)，心里想不一定贏，也不一定輸。蕭南看著教練，心里想教練是專業(yè)的，功夫深厚純正，跟他打架得步步為營(yíng)。腳開(kāi)始滑步上前，踢教練的小腿。
教練看著蕭南踢自己的小腿，速度很快，忙精神百倍地看著蕭南的腿，蕭南的腿到了他的腿上，他用腳踩蕭南的小腿，阻止他的踢法。
但是，蕭南的攻擊速度太快，教練用腳踩他的小腿，腳還沒(méi)落到他的小腿上，抬起的大腿就被蕭南踢了一腳。蕭南再次抬腿，高位掃踢教練的大臂。
教練屈肘阻擋，利用時(shí)間差，抬另一條腿側(cè)踹蕭南另一條大腿，蕭南的攻擊力度大，教練屈肘阻擋他的高位腿法，擋住了他的腿法，但是，教練也被他的力量震得身體晃動(dòng)，側(cè)踹沒(méi)有踹到目標(biāo)。
教練盯著蕭南熟練地移動(dòng)腳步，看著他的上盤(pán)，防他出拳。蕭南猛地抬腿掃踢，腳在空中劃條弧線。
教練盯著蕭南的腳說(shuō)："掃腿！"
教練看著蕭南的腳，這一腿離他的腰不遠(yuǎn)了，感覺(jué)腳的運(yùn)行速度太快，驚嘆蕭南的武功好，也抬起大腿，向外擺動(dòng)，向外阻擋蕭南的腿法。
教練的小腿碰到蕭南的小腿，感覺(jué)蕭南的小腿傳來(lái)一股大力，覺(jué)得蕭南的下盤(pán)穩(wěn)固，他的額頭流汗了："好功夫。"
蕭南也感覺(jué)到教練排山倒海般的力量，在心里佩服教練的功力好："你的功夫也好。"
蕭南繼承了夏主管的真?zhèn)鳎熨x高，有文化，對(duì)他的功夫有影響。蕭南看掃腿沒(méi)有達(dá)到目的，身體像彈簧一樣恢復(fù)預(yù)備式，前腳落在教練的腳前面。
蕭南擰腰轉(zhuǎn)動(dòng)肩膀，用擺拳打教練的太陽(yáng)穴，教練聽(tīng)見(jiàn)風(fēng)聲，知道這一拳的力量大，屈肘用小臂阻擋擺拳，同時(shí)略微弓背，擋住擺拳。
蕭南的手腕碰到教練的小臂，擺拳打空了，感覺(jué)教練的小臂像木棒一樣堅(jiān)硬。教練看他不能馬上收拳，馬上匯聚力量于腰部，擰腰送肩，用前直拳打蕭南的眼睛。
教練天天練習(xí)武術(shù)，拳法熟練，這一拳的力量重，不是虛招，是真的打蕭南的眼睛，蕭南看著教練的拳法，心里知道教練的這一拳打到眼睛，雖然不會(huì)受傷，但是眼睛會(huì)受到影響，不可能繼續(xù)打了。
蕭南想到這里，屈肘用小臂向上格擋直拳，感覺(jué)到直拳的強(qiáng)大攻擊力，然后用手抱住教練的頭，用力向下拉！教練沒(méi)料到蕭南突然伸手抱住他的頭，猝不及防，頭被抱住了，感覺(jué)感覺(jué)蕭南的力量很大，心里想蕭南抱住自己的頭會(huì)怎么做？可能用膝蓋撞胃部吧？
教練也練過(guò)拍打功，能夠抵抗蕭南這招嗎？練自由搏擊對(duì)付這樣的招式，一般是用膝蓋撞擊對(duì)方的膝蓋，阻擋對(duì)方攻擊，或者用手，或者用身體阻擋膝蓋攻擊。
蕭南抱住教練的腦袋下拉，膝蓋往上撞教練的胃部，教練忙躬身屈肘，用肘尖阻擋蕭南的膝蓋，蕭南的膝蓋被肘尖擋住去路，他迅速收回大腿積蓄力量。
教練有很多招式反擊，趁蕭南收回大腿積蓄力量，兩只小臂憑感覺(jué)向上運(yùn)動(dòng)，手掌分開(kāi)，十指交叉，合力夾住蕭南的小臂。
蕭南距離教練的身體近，就用肘法攻擊教練。教練用力用雙臂夾住蕭南的小臂，準(zhǔn)備跟他比力氣。蕭南不跟教練比力氣，放開(kāi)他的腦袋，向前移動(dòng)腳步，屈肘用橫肘砸教練的頭。
教練看蕭南用橫肘攻擊，心里想蕭南像頭小老虎，耐力好，跟他這樣武術(shù)功力深厚的同行打架沒(méi)有疲勞的樣子，好像不是業(yè)余武術(shù)愛(ài)好者。
蕭南發(fā)動(dòng)新一輪進(jìn)攻，教練在他的肘運(yùn)動(dòng)到腦袋旁邊的時(shí)候曲肘，擋住肘擊。這種打法屬于泰拳較量了，泰拳風(fēng)靡世界，教練是專業(yè)的，像其他練自由搏擊的同行一樣，也接觸學(xué)習(xí)其他流派的武功，學(xué)到泰拳，掌握了泰拳的基本招式。
教練用肘保護(hù)頭部，眼睛從雙肘之間的空間尋找機(jī)會(huì)反擊，趁蕭南剛完成進(jìn)攻蹬他的小腹。蕭南向后退，他們的反應(yīng)都快，速度也快，但是距離太近，他沒(méi)有退出教練的攻擊范圍，小腹挨了一腳，憋口氣肌肉繃緊，承受了一腳，沒(méi)有痛的感覺(jué)。
教練和蕭南的身體受到力的作用同時(shí)晃了晃，都倒退一步。
教練看著蕭南說(shuō)：“帥哥的功夫好。”
蕭南笑著說(shuō)：“你的功夫也好。打得過(guò)癮。”