雖然楊帆給她準備的不是飛墻術，但想必也不會差到哪去，袁姍姍可是知道楊帆的速度的，還有那精妙的身法，就算是他爺爺可也是一時也奈何不了的。

“小子，什么身法？能不能給老頭子我也弄一套？”袁天成一聽，也是眼前一亮，他對楊帆的速度與身法同樣佩服，而且從楊帆那什么疊影拳，也可以看出，楊帆所拿出的東西，絕對不差。

楊帆狠狠地投去了一個鄙視，你都什么實力了，還惦記著我這點東西。

“那個，老爺子，我也就這么點東西，更可況你現在已經達到了先天之境，我這也確實沒什么適合你的。”

“額，好吧，我也就那么隨口一說。”袁天成訕訕笑道。

“哦！”

“這么晚了，你們小兩口上樓休息去吧，我還有些事，要給袁剛那小子安排一下，就不打擾你們了。”袁天成轉而說道。

“啊！”“啊！”

楊帆與袁姍姍兩人都被袁天成的話雷了一下。

“我的意思是說，你們回樓上各自休息去吧，上邊不是有好幾個房間的么，你們兩個，思想真不純潔。”

“”

楊帆也真是被袁天成這老爺子搞累了，隨便找了個房間便休息去了。

“啊！”第二天早上，一陣驚叫聲，劃破了寧靜的清晨。

衛生間！

“你，你想干嘛？”袁姍姍連忙捂著眼睛說道。

“我暈！我還想問你干嘛呢？”楊帆一臉黑線，我正在方便噓噓呢，你就這樣闖過來了，還問我要干嘛，有沒有搞錯？而且你這么大聲，是生怕別人不知道你闖進來偷看我噓噓么？

“你怎么上衛生間還不鎖門啊？”袁姍姍岔開手指頭，又瞄了兩眼。

“別看了，褲子已經提上了。”楊帆鄙視地看了一眼，“我倒是想鎖啊，關鍵是你看你這門鎖能鎖著嗎？”

“噢哦！”袁姍姍才想起來衛生間的鎖好像是壞了，本來準備修呢，還沒來得及，“誰稀罕看啊，不就那么一根東西么，哼！”

“”

回到房間，楊帆開始整理了一下今天要做的事情。

第一，給慕容茜治療痛經之事，由于他準備明天就開始動身特訓，所以，他計劃把治療的事情，改到早上一次，晚上一次。

第二，要去整理一下藥草，既然準備把韓棟與張偉引到這條路上來，那么就不是敷衍了之的事情，為自己所準備的那藥草，就先給韓棟等人用。

至于靈果，楊帆準備拿出一顆，用于藥浴之中，以改善幾人的身體。

雖然只是一顆，但要知道靈果里面所儲存的可是靈力，堪比靈丹妙藥，淬煉身體，效果也是極佳。

剩下的五顆，楊帆準備還是留著自己突破到煉體后期以及煉體大圓滿所用。

只要他率先突破到了煉氣期，那么到時候自己也就能煉制丹藥了，到時候再去提升眾人的實力，就簡單多了，所以，剩下的五顆靈果，他不再準備給任何人了。

第三，就是煉丹材料，他這一行，估計要好幾天，所以，他準備把煉丹所需要的材料列下來，先給楚鄴，讓其抽時間先為自己采購著。

楊帆計劃在自己突破到煉氣期后，準備煉制的丹藥，分別為，初級丹藥，洗髓丹、淬體丹、強力丹，這三種丹藥都是煉體期最常用的丹藥；中級丹藥，凝氣丹，回氣丹，這兩種是煉氣期所用丹藥。

想到這里，楊帆隨后便把這些丹藥煉制所需要的材料一一列了出來。

同樣，楊帆又列了一些用于藥浴和湯藥的材料，不過這些楚鄴都已經知道了。

自己之前采集的那些淬清葉和疏漣草，若是給幾人用的話，是肯定不夠了。

所以，楊帆打算就把這次的特訓地點，選擇在武夷山。

楊帆的用意很明顯，他準備一邊特訓幾人，一邊再搜集草藥，如果幸運的話，說不定還能采集到一兩顆靈草。

第四，他準備還是去一趟顧家，看看顧青巖是否回來了，順便提醒一下那武者圣藥可能會存在問題。

至于順便也特訓一下顧青巖，楊帆暫時沒有這個想法，畢竟他跟顧青巖的關系雖然還算不錯，但畢竟不是那種自己人，只是朋友而已；而且，除了顧青巖之外，他對顧家也不是太了解，他可不想把自己的秘密隨便都讓人知道；就算是他信得過顧青巖，他也信不過顧家。

顧青巖不比韓棟幾人，韓棟就不用說了，那是自己多年的兄弟；而張偉也是自己的小弟，屬于自己人；袁姍姍現在是自己的女朋友了，就更不必說了；而袁剛則屬于袁姍姍的娘家人，有這種關系在，也算是自己人；所以，總結來說，楊帆選擇的這些人，都算是自己人，也是自己信的過的人。

至于第五、第六，就都是一些小事了。