一周之后，徐聞的感冒發燒終于痊愈。
果然跟老道士說得一模一樣，痊愈后的徐聞，發現自己體內真的有一股奇妙的能量。
以前感冒的時候，徐聞從來沒有注意到這個問題。
原來感冒康復之后，自己的身體真的會有一種奇妙的感覺。
徐聞找到了老道士，探尋真理。
老道士回答道：“還是我之前所說，人體之中，本來就蘊藏著一股先天力量。”
“這股先天力量伴隨著我們出生而存在，是從我們母體之中帶來的。”
“只不過隨著我們年歲的增長，這股先天之力被隱藏起了起來。”
“只有在我們身體出現狀況的時候，比如感冒發燒的時候，它才會被激活。”
“現代人稱之為免疫系統，而我們修行者稱之為先天之力，也叫它真元！”
“筑基，就是一種返先天的過程。”
“讓自己的身體，重新返回到先天狀態。”
“所以你會看到很多修煉古籍上都有記載，修行者會經常錘煉跟折磨自己的身體。”
“比如瀑布下修行，負重修煉，極限淬煉身體等手段。”
“這些手段，說是在鍛煉身體。但是其實是在傷害身體。”
聽了老道士的話，徐聞一愣。
“傷害身體？我還是第一次聽到這種說法。”
老道士笑道。
“沒錯，其實所謂的鍛煉身體，都是傷害身體。”
“而傷害身體，就會激活體內的先天之力。”
“這先天之力會強化我們的肉身。”
“所以伴隨著鍛煉的時間越多，我們激活的先天之力就越多，身體也就越是強大。”
“所以你會發現，一般感冒發燒痊愈的患者，過了兩天精神會格外充沛。而且今后很長一段時間都不會生病。”
“這一切，都是因為先天之力的能量在起作用。”
老道士的話，讓徐聞的認知再一次發生了改變。
他還是第一次聽到這種解釋。
聽上去很荒唐，但是又有那么一點兒道理。
“我們修行者，就是要激發體內的先天之力，然后將這股力量與我們身體完美融合。”
“現在你的體內，就殘留著一部分因為重感冒而激活的真元。”
“接下來我就教你如何將這股真元，存留于丹田之中。”
老道士說完，突然伸出手，朝著徐聞的小腹位置點去。
一指下去，徐聞只感覺自己的小腹一陣絞痛。
緊接著， 他發現自己丹田之中，有一股玄妙的能量開始躁動了起來。
“跟著我的節奏呼吸。”
“呼，吸，呼，吸，呼吸……”
“每一次吸氣，都要吸到自己的丹田之中，每一次吐氣，也要完完全全的釋放出來。”
老道士開始幫助徐聞建立呼吸之法。
很快，徐聞發現自己丹田處的那團能量，不再雜亂無章的躁動，而是按照一定的順序，開始慢慢的旋轉起來。
丹田之中，有一道漩渦，在緩緩斡旋，將那股能量凝聚在了一起，而不分散。
“這就是丹田呼吸法。記住，今后的呼吸都要用丹田呼吸法，這樣才能長久的保持著丹田之中的真元。”
老道士提醒徐聞道。
徐聞聽后，沒有說話，而是繼續有節奏的呼吸著。
每一次呼吸，他的身體就像是機器一般，在有節奏有規律的運動著。
丹田呼吸法，是每一次呼吸都格外的冗長而沉重。
這種呼吸法很困難，可一旦習慣之后，就會發現自己的丹田真的能量滿滿。
徐聞出乎意料的很喜歡這種感受，所以他盡量的在保持著這種獨特的呼吸方式。
他要將這種丹田呼吸法，當做習慣。
讓自己能夠在睡覺的時候，也自由的做到丹田呼吸。
……
接下來的一周時間，徐聞一直在訓練丹田呼吸法。
從一開始只能堅持一兩個小時。
到現在基本上能夠堅持七八個小時。
而且徐聞已經漸漸地將丹田呼吸法當做了習慣。
這種習慣對于徐聞來說，是一種再合適不過的修煉方式。
看到這一幕的老道士，倍感欣慰。
徐聞的修煉速度，超過了他的預期。
按照這個速度，徐聞用不了多久，就能夠達成筑基。
筑基本來就不是一件容易的事情。
而徐聞又是以這個年紀開始修煉，可以說徐聞的修煉速度已經遠超張崇光見過的所有修道者。
……
接下來的一段時間，徐聞按照老道士所言，開始了筑基的修煉。
每天不斷地淬煉自己的身體，讓自己體內蘊藏著的真元被激發出來。
緊接著，再用呼吸法將真元保存在丹田之中。
徐聞就這么不斷的修煉，體內的真元也是越來越多。
不過這個過程十分的辛苦，而且還很累。
果然老道士沒有騙他，鍛煉身體其實就是在折磨身體，傷害身體。
“可惜了，早些年在警校的時候，如果掌握了這種修煉之法，恐怕早就筑基成功。”
這段時間的鍛煉，讓徐聞想到了當初他在警校學習的時候，受到的訓練。
那個時候的訓練，真的只是單純的在訓練。
不斷地錘煉自己的身體，根本就沒有在意體內被激活出來的真元。
如果那個時候自己掌握了修煉之法，那么現在自己體內的真元，早就已經達到了另外一個量級。
只有真的進入了修煉，徐聞才知道，原來真元是真的存在。
而且真元妙用無窮，它不僅僅可以用來強化自己的身體，還能夠治愈傷口，讓受到的傷勢快速恢復。
而且，真元的修煉到了后期，還能夠從體內擊發出來，當做進攻的手段。
當然，這就需要進一步的配合相關的功法才行。
而說到功法，那么在武當就不得不提到武當絕學，太極拳。
武當太極，也是修行界公認的內家巔峰拳法。
這里的太極拳，可不是公園大爺的健身操，而是真正的殺人功夫。
太極拳配合真元，所爆發出的力量極為恐怖。
徐聞這段時間以來，最期待的就是有一天能夠修煉到正宗的武當太極拳。
……
一個月后，老道士張崇光告訴徐聞。
“從明天開始，我叫你太極。”
聽到這話的徐聞，內心激動得顫抖不已！